Что нужно делать с лыжами, особенно если они не новые?

Уход за лыжами - ритуальное развлечение для посвящённых. Для начала достаточно помнить, что лыжи не любят езды по камням и, конечно, дорожную соль. Везёте лыжи на верхнем багажнике - защищайте их чехлом. Но дома чехол стоит снять для просушки. Для улучшения скольжения нужны специальные мази. Но в оттепель, чтобы не прилипал снег, достаточно натереть скользячку свечкой (это такая фирменная российская упаковка мази - веревочка для полировки поверхности внутри парафина.

Как отрегулировать крепления и что с ними нужно делать?

Надёжная работа креплений - основа Вашей безопасности. Крепления должны обеспечивать надёжную связь ботинка с лыжей в пределах допустимых нагрузок на ногу и отпускать его при превышении установленного порога.
Самая опасная нагрузка на ногу - винтовая. При такой нагрузке передняя головка креплений должна освобождать носок ботинка вбок.

Какие крепления лучше купить?

Практически любые крепления для катания на горных лыжах производства ведущих компаний-изготовителей, каковыми являются (в алфавитном порядке, все перечисленные крепления работают великолепно и выбор марки - дело вашего вкуса) Atomic (практически точно такую же конструкцию имеют и крепления Dynamic), Fischer (крепления изготавливает концерн Salomon), LOOK (один разработчик и изготовитель с Rossignol), Marker, Rossignol, Salomon, Tyrolia, подходящие вам по шкале усилий. Усилие срабатывания, необходимое вам, должно располагаться близко к середине шкалы. Например, если ваше усилие срабатывания - "6", Вам отлично подойдут крепления со шкалой от 3 до 9, если "8 - 9", то лучше купить крепления со шкалой от 5 до 12 или 15. Менее распространены, но от этого не становятся менее надежными крепления Nordica.

Как выбираются палки?

Палки являются важнейшим элементом экипировки лыжника. Вместе с тем, параметр при выборе практически один - длина. Все эти супероблегченные из углепластика, да отделяющиеся при падении ручками, да с победитовым острием, да... конечно, верх конструкторской мысли. Но все это великолепие пропадет, если палки окажутся длинноваты. Вам придется высоко задирать руки, но сгибания-то хорошего все-равно не получится, а значит не хватит импульса для входа в поворот, и вы начнете закручивать корпус в сторону поворота, да... В общем - "душераздирающее зрелище...". Выбор длины. Если лыжник в г/л ботинках сожмет в кулаке перевернутую палку за острие, а локоть прижмет к туловищу, то локтевой сустав должен представлять прямой угол. Плюс-минус 1.5-2 см ничего не меняют. Еще вариант проверки: низ кулака на рукоятке стоящей палки должен быть на талии или чуть выше, когда Вы стоите на лыжах. Ремешок нужен, хотя бы для того, чтобы не потерять палку. Очень удобно, когда он точно подогнан по руке. А кольца - важный элемент безопасности.

Модели лыж для начинающих.

Лучше всего ориентироваться по каталогам производителей, если они доступны. В последние годы почти все производители в своих каталогах публикуют рекомендации по каждой модели лыж. Также характеристики и особенности моделей публикуются в журналах "Вертикальный Мир" и каталоге "Экип" М. Гусева. Перечислю модели 2002 года:

Какие компании выпускают хорошие лыжи?

Абсолютно все компании выпускают хорошие лыжи. Можно сказать и по другому: абсолютно все лыжи, выпускаемые всеми компаниями для начинающих, очень хорошие. До тех пор, пока вы не станете настоящим экспертом, способным разобраться в поведении каждой модели лыж, вы можете абсолютно спокойно выбирать лыжи понравившейся вам марки или наоборот - не обращать внимание на бренд. Безусловно, у каждой компании есть свои успехи - модели, своеобразные лидеры пользовательских симпатий, и чем больше компания предлагает моделей лыж - тем выше шанс очередного успеха, то есть разработки модели, которая будет пользоваться повышенным вниманием. Но помните: сколько людей - столько и мнений, и очень критично относитесь к советам, особенно к советам неспециалистов и к советам продавцов фирменных магазинов, в которых предлагается только один бренд.

Лыжи

А не все ли равно, на чем учиться кататься?
Неверное утверждение. Если хочешь отвадить человека от горных лыж - дай ему слаломные лыжи, на которых катаются спортсмены на кубке мира, заточенные для льда, самые лучшие крепления со шкалой 12-24 и гоночные-же ботинки. Хотя в этом случае ботинки могут быть любые - вывих, растяжение или разрыв связок, а то и перелом все равно обеспечены почти на 100%. Или наоборот - взять 20 - летнего возраста лыжи Polsport с круглыми кантами, разваливающиеся ботинки того-же возраста + крепления КЛС, привязанные бинтиком - ездить можно, но научиться кататься - ну если только для первых 3 - 5 дней на лыжах.

Как выбрать размер ботинка и как правильно мерять ботинки?

Основное правило, которое действует при выборе ботинок – никогда не жалейте времени на примерку, самое главное – ботинки должны как можно лучше подходить Вам по форме внутреннего сапожка, «облегать ногу». В мире существует более 20 компаний, выпускающих горнолыжные ботинки самых разнообразных групп, и у каждой линии ботинок, выпускаемых различными компаниями, своя колодка, отличающаяся по ширине ступни, высоте подъема, объему ноги в подъеме, рельефу наполнителя в области лодыжки, высоте свода стопы, ширине и высоте манжеты…

Широкая ступня и/или высокий подъем у ноги

У меня широкая ступня и/или высокий подъем. Ботинки каких компаний имеет смысл примерять в первую очередь?
Ступня несколько шире среднего, подъем тоже почти нормальный. Компании, чьи ботинки имеет смысл примерять в первую очередь (модели перечислены выше):
Alpina, Dalbello, Head, Lange, Lowa, Nordica, Raichle, Rossignol, Salomon
Действительно широкая ступня и высокий подъем. Модели:
Dolomite Explore 6.4 и 6.4L, Dolomite Matrix 700 и 700L
Nordica Free 7.2 и 7.2W
Salomon Evolution 2 9.0 и 9.0W
Salomon Performa 7.0 и 7.0W
Tecnica - Rival X7 и X7L
Обратите внимание: это справедливо только для ботинок для начинающих!

Какие модели ботинок подойдут начинающим?

Мерять, мерять и еще раз мерять...
Начнем с ботинок для дам, а точнее - для тех из них, кто на склоне предпочитает позагорать в шезлонге, немного покататься, насладиться ароматом капуччино, словом - ездит в горы отдохнуть, а не устать. Сразу несколько законодателей горнолыжной моды - например Kneissl, Rossignol и Salomon предложили принципиально новую конструкцию ботинка - кабриолет, то есть сочетание достаточно открытой наружной жестой оболочки с элегантным внутренним сапожком.